logo
Целюліт
Нові статті
Популярні статті

  •  

    Як використовувати ефірні масла для аромаванн


    Ще стародавні греки вірили в божественне походження ароматичних рослин, які вони присвячували різним богам і богиням. Вони знали, що запахи живих рослин підтримують здоров'я і будували удома так, щоб кімнати виходили або на луг, або на сад. Гвоздики, лілії, троянди, мирт, кардамон, ірис і майоран використовувалися для отримання ароматів. Аристократи вдихали ароматичні речовини для позбавлення від внутрішніх хвороб, наприклад шлункових колік. Оратори і філософи носили вінки з троянд для полегшення головному болю.

    Як часто нам потрібно розслабитися після важкого дня, відчути полегшення. І що ми робимо? Вірно, йдемо у ванну. У теплій приємній ванні ви розслабляєтеся, вас охоплює відчуття захищеності. Можна купувати дорогі, або дешеві, штучні пінки, солі, гелі для душу. Але ароматичну ванну для зняття стресу краще приготувати самій, з натуральних компонентів. З ефірними маслами.

    Це дає свободу фантазіям і творчості. Адже Ви самі зможете підібрати відповідні для Вас аромати і отримаєте якнайкращий результат. Запахи масел і трав більш насичені, ніж добавки і абсолютно натуральні.

    Аромаванни

    Загальні теплі ванни - це не тільки гігієна тіла. Вони підтримують душевну рівновагу і здоров'я людини. Фізична дія ванн посилюється при застосуванні ароматичних ефірних масел.

    Ефірні масла дають стійкий і насичений запах. Температура води в ароматичній ванні має бути тілесної температури, десь 36-38 градусів. Масло у воді не розчиняється. Тому його можна розчинити в невеликій кількості молока, спирту або столовій ложці рідкого меду. Лежати і розслаблятися краще хвилин 10-15. А то потім буде важче вибратися. Після ванни треба досуха витертися і забратися в яке-небудь тепле гніздечко. Розслабтеся: послухайте музику, подивитеся телевізор, почитайте книгу, подзвоните спокой-ним друзям, випийте трав'яного сподіваюся.

    Якщо у вас є алергічна реакція на якийсь запах, звичайно, не користуйтеся цим маслом. Особливу обережність з ароматичними маслами повинні дотримувати вагітні. Якщо вам просто неприємний якийсь запах - не беріть його. Розслабитися він вам вже точно не дасть.

    Приготуйте суміш ефірних масел, капаючи їх на морську сіль:

    освіжаюча суміш:

    лимон - 4 краплі

    пом'ята - 2 краплі

    лаванда - 2 краплі

    розслабляюча суміш:

    герань - 2 краплі

    розмарин - 4 краплі

    лаванда - 2 краплі

    тонізуюча суміш:

    розмарин - 2 краплі

    чебрець - 2 краплі

    лимон - 4 краплі

    антіцеллюлітная суміш:

    чебрець - 6 крапель

    розмарин - 4 краплі

    лимон - 2 краплі

    очищення від поганих емоцій:

    4 краплі масла евкаліпта

    2 краплі лаванди

    1 крапля лимона

    антидепресивна:

    5 крапель бергамота

    3 краплі іланг-іланг

    2 краплі апельсина

    для спокійного сну:

    3 краплі пачулі

    3 краплі жасмину

    1 крапля лимона

    Для досягнення більш вираженого косметичного ефекту дії ванни на шкіру, рекомендується використовувати ефірні масла не тільки у ванні, але і перед її прийомом.

    Для цього необхідно нанести на шкіру крем для ванн, що володіє очищаючими і захисними властивостями, робить шкіру шовковистої. Втирання кремів для ванн в шкіру проводиться за 2 години до ухвалення ванни.

    Креми для ванн радимо приготувати заздалегідь відразу на декілька (4-5) процедур, узявши за основу суміш рослинних масел: соняшникова олія - 60мл (або будь-яке легке масло: оливкове, виноградних кісточок, мигдальне, аргановоє і т. п.)+ масло авокадо - 10 мл + масло жожоба - 20 мл + масло вечірньої примули - 10 мл додайте ефірні масла:

    для нормальної і сухої шкіри:

    апельсин -8 капіж

    герань - 15 крапель

    лаванда - 15 крапель

    для жирної і проблемної шкіри:

    лимон - 15 крапель

    лаванда - 10 крапель

    апельсин- 5 крапель

    чебрець - 10 крапель

    при целюліті:

    лаванда - 8 крапель

    лимон - 7 крапель

    чебрець - 10 крапель

    розмарин - 15 крапель

    Головна порада милим Пані: застосовуйте тільки натуральні 100% ефірних масел високої якості.

    Будьте молоді і красиві!

    Магазин-салон 100% ефірні мсла з Швейцарі Damadam. Ru/vivasan/aromaterapia/efir_masla


     

    целюліт | шкіра | косметика | масаж | досвід