logo
Целюліт
Нові статті
Популярні статті

  •  

    Позбавитися від целюліту? Це просто!


    Спершу хотілося б дати визначення поняттю целюліт. Лікарі визначають целюліт як захворювання підшкірної жирової клітковини і виділяють різновиди: фіброзний, жировий і набряклий целюліт.

    До основних причин появи целюліту відносяться гормональні порушення, неправильне живлення, недостатня фізична активність і стреси. Крім того, переохолодження зможе стати причиною початку розвитку цього захворювання.

    Целюліту в основному піддається шкіра на стегнах, сідницях, животі.

    Ви не знаєте, як визначити у себе наявність целюліту? Це легко. Потрібно просто трохи здавити шкіру пальцями: якщо в результаті ви побачите щось схоже на апельсинову кірку, то саме це і є основний симптом целюліту.

    Якщо ви вирішили позбавитися від целюліту, першим кроком має бути усунення по можливості всіх причин цього захворювання або хоч би більшій частині, тобто збільшення фізичного навантаження, виключення жирної їжі з раціону (більше соків, овочів, фруктів), різного роду випічки; прагніть уникати стресу - навчитеся розслаблятися і контролювати свої емоції.

    Контрастний душ дуже корисний для всього організму. Він покращує кровообіг, і, зокрема, допомагає позбавитися від целюліту.

    Прагніть якомога менше сидіти в одній позі - обов'язково знайдіть час для щоденних фізичних вправ.

    Для радикального лікування целюліту існує декілька методів. Наскільки вони ефективні, спробуємо розібратися.

    Почнемо з найпростіших і доступніших.

    Розтирання морською сіллю проблемних ділянок. Цей метод на практиці довів свою ефективність. Проте не варто забувати, що результат ніколи не приходить відразу. Тим більше варто також враховувати стадію захворювання. Очувідно, що початкова стадія лікується набагато швидшим. Повертаючись до розтирання морською сіллю, хотілося б відзначити, що ця процедура корисна для шкіри всього тіла.

    Антіцеллюлітний масаж також ефективний і корисний. Але існують недоліки: процедура достатньо болезненна і після неї можуть залишатися синяки. Але ж краса вимагає жертви, чи не так?

    Лікувальне обгортання. Сучасна косметологія пропонує обгортання з використанням різних видів глин з додаванням трав'яних настоїв, і багатьох інших складів, а також водоростей і навіть шоколаду.

    Варто придивитися і до народних методів лікування целюліту.

    Блюда з картоплі допоможуть зробити шкіру більш пружною, а кальцій, що міститься в картоплі, виведе надлишки рідини Вашого організму. Проте чіпси і смажена картопля не зможуть допомогти Вам позбавитися від целюліту.

    Вода грає велику роль при лікуванні целюліту. Рекомендується пити якомога більше води. Адже ви пам'ятаєте, що при целюліті вода погано виводиться через шкіру. В цьому випадку також можна звернутися до рецептів, які можна приготувати в домашніх умовах. Наприклад, настій з березового листя добре виводити рідину з організму, тим самим вимиваючи шлаки.

    До дорожчих і складніших процедур в боротьбі з целюлітом можна віднести наступні:

    Прессотерапія. Весь секрет полягає в костюмі, наповненому повітрям, циркулюючим в костюмі і створюючим таким чином тиск на тканині. Циркуляцією повітря управляє комп'ютер. Така процедура допоможе прибрати набряки, поліпшити трофіку клітин тканини, схильної до целюліту. Процедура ефективна при початкових стадіях розвитку захворювання. Застосовується в сукупності з іншими методами лікування при більш запущених формах целюліту.

    Процедура електролізу призначена в основному для видалення зайвого жиру з підшкірної клітковини. Цей метод використовує пластини, які накладаються на тіло, і тонкі голки, по яких передається низькочастотний струм, нешкідливий для здоров'я. У тканинах починає активізуватися обмін речовин, починають розщеплюватися жири, поліпшується відтік лімфи.

    Ендермология - можна сказати один з найбільш щадних різновидів вакуумного масажу. Взагалі, вакуумний масаж є дуже ефективним методом при боротьбі з целюлітом за умови, що процедура проводиться по всіх правилах. При ендермологиі відбувається активна стимуляція проблемних зон. Ефект посилюється, якщо перед процедурою надіти спеціальний костюм. Цей метод дозволяє поліпшити лімфовідтікання і кровоотток, підвищити еластичність шкіри, згладити "апельсинову кірку".

    Метод мезотерапії полягає в тому, що корисні коктейлі з лікарських засобів, вітамінів і ін. "Доставляються" під шкіру прямо в "найгарячішу точку" целюліту. Цей метод дуже ефективний. Та варто відмітити, що він є достатньо дорогим і хворобливим. Перш, ніж зважитися на цю процедуру, переконаєтеся в достатній кваліфікації лікарів - адже від цього залежить Ваше Здоров'я.

    Крім того існує безліч омолоджуючих методик. Але не варто кидатися в цей вир з головою. Перш, ніж повірити на слово рекламі, проконсультуйтеся з лікарем про нешкідливість і ефективність того або іншого методу.

    Який би метод Ви не вирішили б застосувати, пам'ятаєте, що результат не буде довгостроковим, якщо Ви не почнете стежити за своїм способом життя.

    Харчуйтеся правильно, більше рухайтеся і ви ніколи не пригадаєте, що таке целюліт!

    Позбавитися від целюліту? Це просто!


     

    целюліт | шкіра | косметика | масаж | досвід